COSAS Y CASOS

Desde Málaga, España, Europa
Sábado, 27 de junio de 2009

I try to memorize and I remeber.

Our family was not very long on my part..

Fernando and his wife, Lucia - without children but with a dog, german shepherd, a giant dog at the end of his days.

My wife, Arna, and my two sons.

From the time the parents of Arna, went to live in Alicante (this makes it more or less probably fifteen or twenty years) with the entire troupe (the troupe to say are: Pepe, Juan and Paco) because Loli , was already married to Juan and Mari Cruz was already married with (Jo! Now I do not remember his name) and all of us, were living en Madrid.

Ino were living in Getafe – Already were married with Ana. Mari Cruz and his husband, were living in the “Ciudad de los periodistas”, and Arna and I, in Torrejon de Ardoz, with our two childrends.

Well, as I said, we met every Sunday at my mother house at Vicente Caballero, for a family meal.

Generally, it was “cocido” - my mother that it came out very well, frankly - noodle soup, chick peas, with all its toppings - tocino, chorizo, morcilla and a piece of beef shank.

And after that, A nap on the sofa, watching or earing TV . And this, it was very early, while my mother was handling well.

But when she was older because of age, seen that at any moment anything could happen, and because my younger brother lived with the parents of Lucia, a minimum appartment.

Unanimously decided to she will came to live with us. Our apartment was very large. My wife and her, my mother made very good friends, or are wearing very well.

And that was as to the end of her days.

During this period, we met everybody during Christmas days: my brother, my children, my mother and us, and even lately, the priests of our parish, that we have a great friendship.
This lasted until the death of my mother. Then the relationship with my brother, feel cool. They stopped to visit us at the weekend, after Christmas, and finally, stopped visiting us.

Only if I was going to visit him, at the store in Madrid, and certainly I do not why or for what reason, he never came to visit home, again.

And now I get to reflect and think .. About why the story that emerged in my mind?

Yes, its because after all those year past, today hope that my oldest son, will come to have a dinner with us.

Erluis, my oldest son, because apparently on Friday was so bundled that could not come, so the Saturday after my session cinema / bingo (I, session of cinema – my wife session of Bingo), I went to find him.

On Sunday we ate veri rich “lentejas” at midday, and at night, we saw "Superman Returns", although I had to be up early Monday to attend the ONG, I went to bed at one and twenty.

I talked to my youngest son, by phone. She told me that the people of San Pio, in Madrid, remember my very well.

I do remember many of them. Specially “Paco Cuesta or Javier”.

But I miss them, all. An also my son, Parloma and Nadia, my grand daugther.

GODA

Desde Málaga, España, Europa
Sábado, 27 de Junio de 2009

It's hard to say, but its is true. For the first time in my life I am forced to write in a language other than my own, due to bad luck, I think.

Because whenever I make a comment, good or bad of my eldest son, I do not know why but the reading falls into the eyes of my wife and she, of course, read it.

And for that reason, she thinks that I hate him (I refer to my oldest son - that now he have teeth like Compte Dracula) , I have no sense of understanding or comnprehensiveness, who do I not respect him , and so on.

Never again, she may think that is, that he treats me so disparagingly and with a sense of inferiority, which according to her, I have never passed.

Anyway, it's something I'm not going to continue talking about. Let it be.

The truth and what we want to speak when I do write this note, was that it had started forward, a WEB page. A free program, NVU had allowed me to create it, and, it had several pages and very good to my taste.

Actually, depicted what they thought it should be. And I had glimpsed in the two browsers I have, and they looked pretty good.

Before proceeding further, and since it had a more specialized program (Dreamweaver 8), I decided, and began to manufacture and refined in some details, that is looking something better.

I did view in Firefox, and it looks was great.

Since I am not very fond of spending money, I signed in Iespana, which offers free WEB space. And, I try to upload to its server, on several occasions, and with bad luck, which always gave me error.

Try with another program (the NVU) and I only got the first page, and no picture at all. When trying to upload a photo, I was wrong with no possibilities.

Tired of doing so, I tried to call for help to my eldest son. And following that came to light what I say on the top of the page and I want what I do not want to continue talking about.

Moreover, only IExplorer and Opera Browser, caught Iespana servers, none of the others caught, thus, hold that cabreo, accumulate much malaleche, which completely destroyed the two WEB. And I did dismantled, and then destroying unrecoverable way. Of course, five minutes later, I regretted. But we had no choice. And now on, is when a told you. But anyway, is shilly to still talking about this theme, due de page WEB, there is not alive. Are dead.

Bad luck, for this time.

GODA

Desde Málaga, España, Europa.
9 de junio, de 2009.

Hablaba ayer de obsesión y de fracaso, y eso es por una razón concreta.

Mi página web está confeccionada, la he probado fehacientemente en mi buscador "Firefox",y va de miedo.

La he confeccionado dos veces distintas, y por dos caminos diferentes. En total 4 veces, pero al tratar en de subirla a la red es decir de colgarla.... Me da problemas. Ya no se como hacerlo.

Bien, nunca os he dicho, que en esto de la informática soy autodidacta. Me cuesta bastante soltar dinero, sobre todo para estas cosas de la informática.

Y por ello, los programas me los suelo bajar de internet y antes, en la más antigua antigüedad, prefería comprarmelos de estraperlo, antes que pagar los dineros a la SGAE. Esto es un hecho.

Bueno, a lo que íbamos. El DREAMWEAVER 8 que manejó, mas o menos, da una serie de pistas que yo he seguido religiosamente, paso a paso. Pues bueno, ya en el último paso, ahí en concreto, me da el fallo.

La ultima vez, fue tal el cabreo que cogí, que destruí la página web, por completo: esa página y las otras tres, las mande a la papelera y finalmente vacíe la papelera.

Naturalmente, luego me arrepentí, pero ya no tenía remedio, para eso lo hice.

Bien, ahora casi todas las hojas están en construcción. No me da la gana confeccionarlas como antes, para que el programilla, sea el que sea, no le dé la gana de subírmelos a la red.

Si finalmente lo consiguiese, entonces me decidiría a reprogramarlos de nuevo, y completarlos. Pero hasta ese momento, mira tú, pues los voy hacer asi.

Eche mano de uno de mis hijos, ese que tengo más cerca.

-Es que no se como - me dijo - no se te cae en la cara de vergüenza.

No se si por decirle … No se que. Lo único que si sé, es que siempre que le pido algo de tipo informático, nunca tiene tiempo para mis cosas. Luego, en otros momentos, le veo chateando cosas con sus amigos y amigas en charlas de internet, pero me supongo, que de eso no se dará cuenta o si se da cuenta, le da igual, o incluso lo hace, para que a mi me de rabia.

Probablemente los sacrificios que como padres hayamos hecho de jóvenes, mi mujer y yo, hacia el, no hayan servido de nada y no se tienen en cuenta. Al fin, y al cabo, eran una obligación por nuestra parte, no valuable ni agradecible. Así será.
Supongo que ese mismo agradecimiento, lo tendrá de sus amigos, en su momento. Porqué de su hija, mi nieta ya lo tiene, muy claro.

Bien, no sigamos por ese camino.

Hoy procuraré hablar con mi hijo pequeño, que aunque está también muy liado, siempre encuentra un rinconcito para mi. Y aunque no resolvamos las cosas (o sea, nunca se sabe), al menos lo tratamos. Y con la distancia, es mas dificil
(me daría mucha rabia, tener que desistir a estas alturas). Si al final, tuviera que volver al pasado (estamos hablando de la revista), por lo menos los esfuerzos ha llegado un poco más lejos esta vez.

Mira que me cuesta esfuerzo pedir ayuda en esta cosa, que esta prácticamente conseguida. Bien, veamos.

GODA

Desde Málaga, España, Europa.
8 de junio de 2009

Decía anteriormente, de mi obsesión por confeccionarme una página web. Y dicho y hecho.

Me ha llevado un tiempo, lo reconozco. Y con esto, reconozco que he tenido abandonado un poco, mi blog. Pero ya he vuelto, y he vuelto para contar cosas.

Cosas como, por ejemplo, que al volver la "paz" la nueva casa, en la que no existen enfrentamientos ni confrontaciones, casi apenas y eso quiere decir casi nada de nada, pues apenas se me ocurren ideas para contar, y como mi espíritu no es demasiado volandero, con esto quiero decir, que soy demasiado
casero y sedentario, apenas salgo, y por eso, apenas se me ocurren cosas que contar, que pudieran ser interesantes.

Ahora por ejemplo, voy en el “bus”. La gente entra y sale, buscan sus asientos y se sientan, sin mayor trascendencia.

Ayer, por ejemplo, fui a votar para " las elecciones europeas", pero ¿a quién puede interesar eso? Por cierto, salió el PP.

Recorro mi camino hacia la "ONG" donde presto mis servicios como voluntario. Es temprano, y hace un sol espléndido. Supongo que las temperaturas van a subir de lo lindo.

Tomaré mi desayuno "extraordinario" con churros, y recogeré mis periódicos gratuitos, como todos los lunes.

Ahora, en el ateneo de Málaga, están poniendo unas películas de ciclo de Elia Kazan, como parte de un ciclo de cineforum al que estoy asistiendo, y que no esta nada mal.

Hoy lunes, día ocho, he comenzado mi función de atención a los indigentes en las duchas, que por causa de las obras estaban suspendidas. Y las obras
han dejado eso (las duchas), muy bien, francamente bien.

Es curioso como los indigentes, cuando son sub-saharianos, y les enseño para elegir unos pantalones, rápidamente te hacen notar si son de "chico" O de "chica" cosa que yo al enseñárselos, no sé distinguir (todos llevan cremallera en la bragueta), porque ellos son muy sensibles para esos pequeños detalles.

Goda

Desde Málaga, España, Europa.
20 de mayo de 2009

Madrugar, ducharse, coger el bus, los periódicos gratuitos, desayunar y prestar tu servicio en la ONG.

Pero esto no es así, usualmente.

Otros días supone trabajar en casa, leer el correo informático, barrer y fregar los suelos e ir por la tarde a la universidad, al Aula de Mayores, y, si es jueves, asistir en el ateneo de Málaga, a una sesión de cine forum.

Lo cierto es que todo se reduce a respirar y moverte, hacer algo. Porque quedarte parada, no hacer nada, es como inutilizarte a ti mismo, dejarte ir.

Y la verdad, a estas alturas no es lo que yo quiero. Por lo menos en este caso.

Sigo empeñado en la construcción de una WEB, quiero decir, un sitio web, a dónde acudir cuando tienes ganas de informarte sobre esas cosas que ocurren en el mundo, pero enfocadas hacia la pobreza, las inundaciones, los proyectos y mejora en la vida de la gente en general, esas cosas que casi nadie en el
mundo quiere enterarse, ni leer, ni saber que existen.

Miraba días atrás, y hacia la reflexión de la visión que tienen respecto a la salud, en América del norte y en concreto en relación a que se pretendía cerrar un hospital en San Francisco (Estados Unidos), y las quejas y protestas que se producían al respecto, y esto me llevaba a pensar en las formas de trabajo que realizan las ongs “Medicus mundi” O “Médicos sin fronteras”, y en las condiciones, en las que lo llevan a cabo, en África, la India o en Suramérica.

Son dos formas muy distintas, de ver la vida y la sanidad misma. Unos porque no quieren atravesar la ciudad con sus hijos enfermos, y otros, simplemente, por que no tienen sanidad publica alguna.

GODA

Desde Málaga, España, Europa.
20 de mayo de 2009

A veces uno se obsesiona con alguna cosa, con algo, y no es capaz de dejarlo.

A mí me ha ocurrido, llevo, puff, ni siquiera puedo decir cuánto tiempo–desde luego más de un fin de semana–con la obsesión de confeccionar una WEB, y aquí me tenéis, a mis sesenta y siete años, luchando con la tecnología.

Información tengo, puesto que investigó en todos los periódicos del mundo: Europa, Asia, África, América y Oceanía.

E información técnica también, de hecho, en alguna otra ocasión lo he intentado, pero que queréis que os diga, nunca lo he conseguido. Pero ahora lo llevo muy adelantado y todos los mandos responden.

Las hojas se mueven a mi mando, van y vienen a la presión de un click, y yo cada vez más contento, pero la labor me embebe y me lleva mucho más tiempo del deseado, así que por favor, perdonad mi ausencia.

Hoy en la universidad, hemos hablado de el apoyo social. El apoyo social no es ni mas ni menos, que la sensación de sentirse queridos, de estar informados, de ese apoyo que se necesita para vivir.

Porque hoy es cierto que vivimos con mucho estrés, y el estresada se afronta mejor con el apoyo de redes sociales, pero uno puede preguntarse ¿qué es eso de las redes sociales?

Pues no es ni mas ni menos, que el apoyo recibido por familiares y amigos cuando uno está en una situación espiritual un poco débil. A veces se precisa apoyo emocional, otras veces económico o material o simplemente, cuando uno le pide a un vecino que cuide de su gato o que rece las plantas, mientras
se está de vacaciones.

Hoy en concreto, mil red social está muy disminuida, es mínima. Se limita al Centro de Mayores, en la actividad de dibujo. En la universidad, en el aula de mayores. Y últimamente, en el Ateneo de Málaga, en la actividad de cineforum.

Lo cierto es que al llegar a Málaga, esas redes sociales que ya teníamos establecidas en Torrejón han tenido que ser reconstruidas, ahora en Málaga.

Y yo, menos mal, he podido hacerlo con una cierta celeridad. Pero Arna, por causa de la dentadura, aún no ha podido hacerlo y se encuentra un poco estresada y aburrida.

Por ahí andamos.

GODA

Málaga 15 de mayo de 2009
Desde Málaga, España, Europa

Después de prestar servicios en la ong y llegar a casa, comer, fregar los cacharros e irme a echar la siesta, cuando ya estaba prácticamente dormido, me anunció Arna.

–Herminio, te llama el Profesor de pintura, y solo quiere hablar contigo.

Cuando me puse al teléfono, me dijo:

–Te llamo porque, resulta que después de discutir mucho con el Presidente de la asociación de Mayores, el Presidente una vez convencido por Andrés, el Profesor de Óleo, al parecer no nos deja espacio en la caseta para nosotros.

–Pues no me parece razonable - dije yo.–Siendo ésta una de las actividades que se realiza en la asociación, y la caseta, es ofrecida para esas actividades no entiendo, el porqué nuestra actividad no tenga espacio en ella.

–Así lo entiendo yo–me dijo Antonio–pero a pesar de ello, no he conseguido convencer al Presidente, a ver si tú como alumno, pudieras convencerle.–concluyó.

Terminamos la conversación, y me fui a la cama. Pero todo esto ya me había exasperado los nervios, y no me podía dormir. Así que me levante, me vine al ordenador, y aquí me tenéis, hablándole y dictándole todo esto.

Dentro de un rato, a las cinco, como en las corridas de toros, bajare a hablar con el Presidente, y no como Profesor, sino como alumno, pudiera convencerle. Aunque no estoy muy convencido de ello.

Luego os contare.

Como decía, a las cinco baje para nada, hable con el, le di mi razones le presente mis premisas, y él me dio la razón, de que justamente hemos de tener un espacio para nuestros trabajos realizados dentro del centro.

Pero también reconoció, que él no puede hacer mucha fuerza dentro de la organización, puesto que reconoce, que él es más bien un mandado al que sólo le queda que obedecer.

Después de muchas disquisiciones, no llegamos a ninguna conclusión concreta. Lo único en lo que quedamos es en ir a visitar a su jefe superior, para discutir este tema. Como eran las cinco y veinte y era la hora en que había quedado con Arna, para ir al hospital clínico, me despedí de ellos.

En el momento justo en que Arna abría la puerta del portal.

Mientras ella iba a comprar tabaco en el chino, yo arranque el coche y fui a buscarla a la esquina, con la idea de no conducir deprisa, y llegar a tiempo al hospital. Y así lo hicimos.

Preguntamos en recepción de urgencias, por el Dr.Varo, y enseguida nos entregaron unas pegatinas de y entramos a la sala de espera, donde en un momento nos recibió.

Pidió un escáner, unas radiografías y un análisis de sangre. Al hacerle los análisis, nos encontramos con la sorpresa de que éstos tardarían unas dos horas. Yo que había madrugado mucho, mientras esperábamos, me relajé tanto que en un momento dado, me quedé dormido.

Al despertar, encontré que Arna no estaba. Un amable Señora, me indicó que había ido acompañada del del Doctor, a no sé qué sitio.

Inicialmente trate de buscarla, pero luego pensé que no tardaría en volver y así fue.

El tiempo iba pasando, y ella me contó que se había ido a hacer la ecografía, que la habían tocado dos jóvenes muy simpáticas y agradables, que la habían tratado magníficamente y que habían comentado que efectivamente la hernia existía, que no era muy grande.

Una vez los análisis y la ecografía en la mano, fue el medico quien pensó que, de momento en vista de la cojera, pensaba que ponerle un tratamiento apropiado que sería lo más pertinente, mientras que la Cirugía vascular, de la que habló habíamos de solicitar cita, una vez lo tuviésemos, por medio del cirujano de Barbarella o por medio de esta que solicitábamos, la que antes llegase nos sirviese para seguir con el tratamiento de cirugía.

No hay que dudar que la reclamación realizada en Barbarella, había hecho su efecto, y ahora estábamos recogiendo los resultados.

Así que con todo esto, de momento me despido.

GODA

Desde Málaga, España, Europa.
20 de abrir de 2009

Y se la propuse a Arna. Era Sábado y teníamos que subir a casa de Erlui para regar sus múltiples y variadas plantas. Su casa es en realidad un invernadero y un vivero, a la vez, y las plantas que el cultiva no son de mi agrado.

Así que, ella acude a regar, cuando Erlui tiene que salir fuera de Málaga.

Por esta razón, hubimos de plantearnos este viaje y esta situación.

La bajada al centro de Málaga, supuso el riego de las plantas, pero también el resultado de mi propuesta:

Arna es muy aficionada al Bingo, pero los fondos económicos estaban realmente escasos,(normalmente ella juega con aquellas ganancias procedentes del propio juego) y por eso y en este caso concreto, esos fondos no existían. Y Arna llevaba varios días que, ni paseaba por las tardes, ni iba al bingo y eso a mí, me producía un cierto desasosiego.

Así que le propuse:

–Me quedan 20 euros–le dije–¿qué tal el si te lo presto, te quedas en el Bingo América, a jugar unas partidas, mientras yo veo una película.

–¿Harías eso por mi.?–Contesto Arna.

–¡Naturalmente que lo haría ¡–le contesté yo–¡Con mucho gusto ¡

–¡Pues oye, si es así ¡–Dijo–¡naturalmente, aceptó ¡

Y, así, con estas premisas, nos dimos el paseo.Estuve viendo la televisión mientras ella regaba, y cuando terminamos, ella se fue al Bingo y yo al Cine.

Vi "Fast and Furious ", una película del actor Vim Diesel, algo totalmente intrascendente dado que la película que yo pretendía ver, comenzaba mucho más tarde.

Cuando recogí a Arna, no solo estaba contenta sido agradecida. Me devolvió mis 20,00 €, además jugó, ganó, tuvo unas compañeras muy agradables.

Hoy, esta mañana he ido a ver en una matinal cinematográfica, aquella película que ayer no pude ver.
Sí, lo de hecho.

Luego comimos, me tomé las pastillas, la comida estaba estupenda. Y me fui a echar la siesta.

Cuando me levante, vi que Arna estaba animada y se estaba arreglando.

–Voy a ir a la "Peña".–Me dijo.

La peña es una agrupación, que se llama " Peña Ciudad Puerta Blanca" situado encima del mercado.

Y allí, en un ambiente familiar también se juega al bingo, aunque para cantar línea hay que decir "Peña", y para cantar bingo hay que decir " Repeña". Pero el resultado, naturalmente, es el mismo. Y claro, mi premio también es un Díez por ciento , pero en este caso al ser los premios mínimos, el premio es mínimo, pero nada despreciable.

Mañana lunes, nos hemos planteado visitar las Urgencias del hospital clínico, y esto nos está haciendo sentir una cierta presión psicológica, que no se como va resultar. Se verá mañana.

GODA

Desde Malaga, España, Europa
25 de Abril de 2009

Llevo casi un año en Andalucía, concretamente en Málaga, y en relación con la Seguridad Social pues tengo una duda, que me preocupa mucho.

Creo haber dicho antes, que desde hace seis años tengo instaladas en mi corazón, dos válvulas mecánicas: la aórtica y la mitral, que al ser metálicas son frías, y por lo tanto, precisan de un medicamento, cuyo nombre es"SINTROM" (de los laboratorios Novartis ) que controla la coagulación de la sangre.

Mi sangre, por esa razón, ha de estar muy liquida.

Pues bien, mientras estuve en Madrid, el control de ese medicamento (el SINTROM), fue una cosa muy seria, demasiado seria. Desde la operación ya me dijeron lo serio que era, el control de la liquidez de la sangre, por causa de posibles derrames cerebrales o posibles coágulos, además de las sinapsis nerviosas del conglomerado cerebral, algo altamente preocupante por aquellos asuntos de la memoria.

Desde aquel entonces, se estableció un control semanal, preciso, del SINTROM, llevado a cabo por un Dr.Licenciado en hematología que me facilitaba un impreso, en el que figuraba la comunidad de donde
procedía (en este caso de la comunidad de Madrid) y el hospital donde se realizaba la operación (en este caso el hospital Príncipe de Asturias de Alcalá de Henares, en la provincia de Madrid).

Una vez comprobada esa liquidez, se me entregaba un impreso con una pauta, es decir una regla, por la que me debía regir y en la que se indicaban las cantidades diarias a tomar.

La pastilla de SINTROM es redonda, con unas hendiduras que la dividen en cuatro partes iguales. Cada cuarto de pastilla corresponde a un miligramo. Bien, tres cuartos, media, un cuarto, son las partes que diariamente
completan la cantidad que puedes tomar, una cantidad concreta y semanal en relación con las válvulas de tu corazón (o la enfermedad que tengas). A ese término concreto se le llama INR (Inter National ratio).

Yo por mi condición de enfermo crónico del corazon, tengo un INR entre 2,5 y 3,5.

¿ Cómo se ha llegado a esa condición concreta? Pues ahora, no lo sé, pero aquel impreso que traía desde Madrid ( Y que ya ha desaparecido), lo había establecido un hematólogo, en su laboratorio del HOSPITAL, en aquel momento.

Y todo ese impreso, con la información que se iba renovando semanalmente hasta verificar que existía una cierta regularidad, y por lo tanto, se comenzaba a llevar el control quincenalmente y posteriormente se llega a un máximo mensual.

Cuando nos vinimos a vivir a Málaga, ese control venía regularmente medido y cronometrado desde hacía varios meses.

Cuando llegó la fecha, vine a pasar el control, que me realizó una enfermera. Y para el siguiente control se me entregó un papel sin distintivo alguno, o sea, una simple fotocopia que refleja cada uno de los días de la semana, con un redondel dividido en cuatro partes que asemeja a ser una pastilla de SINTROM.

En ese dibujo, se tachan las partes que se supone has de tomar en cada día de la semana, y así hasta la semana que viene, en que se te realizara el nuevo control.

¿ Quién te realiza el control? ¡No se sabe! ¿Acaso no eres tu, el que realmente te estas auto medicando? ¡ Ah... ¿ Quién se responsabiliza de lo que tú estás haciendo?....

No existe la firma de nadie –enfermera o medico–que demuestre que ese control procede de alguien responsable.

Y da la sensación, de que eres tu el que te estas medicando.

¿ Qué es lo que ocurre? No lo se. Despotricamos de la salud pública, y desde que hemos llegado a Andalucía, no me va a quedar más remedio que pensar que es así. O al menos, que en Málaga es así...

Cuando este control se me realizo hace cinco años, en un hospital de Puerto de Santa Maria, en Cádiz, se me entrego la pauta firmada por un hematólogo en un folio del Servicio Andaluz de Salud,

Mi mujer cada vez está más coja, y no se de un remedio Inmediato para solucionar el problema. Con lo del control del SINTROM pasa lo mismo, y ahora si alguna cosa nos pasase, comprendo que ningún médico pudiera certificar nuestra defuncion hasta realizar la autopsia,

Y probablemente se llegase a la conclusión, de que fuéramos nosotros mismos, los que nos hubiéramos envenenado o nos hubiésemos envenenado.

GODA

Desde Málaga, España, Europa
27 de abrirl de 2009

Cuantas veces he hablado de mi enfermedad del corazón, un montón de veces he hablado de mis medicamentos. Pero nunca se me había ocurrido hablar sobre mi dieta.

Desde la operación, se me habían indicado una serie de comidas que, por mi enfermedad, no debía de tomar.

El cerdo ni verlo, nada de casquería, nada de fresas, nada de tomate, carnes magras, nada de fiambres, ni kiwis, una dieta totalmente equilibrada, sin excesos y sin sal.

Pero, toda esta información recibida de forma oral, y sin confirmación alguna. Antes de ayer me entero que todas aquellas verduras de hoja larga, tampoco. Y entiendo que de hoja larga pueden ser las lechugas, acelgas.

Pero investigando en internet, ayer veo que, ni la coliflor, ni el brócoli o brécol, ni el
Repollo O las coles de Bruselas.(Jolín, exactamente todas las que me gusta)

Y entre las frutas, ni el plátano, ni las uvas, como tampoco los higos. (con lo goloso que soy yo, Pardiez)

Y llegando a esta tesitura, ya no sé ni por donde me ando. Y como he escrito tantas veces
en el blog sobre mi enfermedad, se me ha ocurrido una idea: a ver si alguno de vosotros puede y tiene la amabilidad de indicarme, como superar esto.

El pollo sin piel, el pavo, el conejo, la ternera. Eso en cuanto a carnes. Con relación a los
pescados: todo tipo de pescado azul, como pueden ser sardinas, boquerones, y todos aquelloscuya carne posea omega 3. (Por aquello de los triglicéridos)

Y con todas estas premisas, tengo que plantearme diariamente una dieta que no supere las 1.800 calorias.

A ver si entre todos los internautas que me lean, pueden echarme un cable, o sea, una ayudita... por que yo ya estoy un poco aburrido.

GODA